mon petit régime

Voila aujourd'hui je vais vous présenter une journée type concernant mes repas.

Pour la phase d'amincissement:

Matin:

25 cl de lait écrémé avec 2 cuillère à soupes de poudre protéiné cookie and cream avec 1 cuillère à soupe de protéines pures.

Matiné:

Fruit selon la faim

Midi:

salade de légumes
Viande maigre ou poisson
Pain + laitage
Fruit (en compote pour moi)

16h:

fruit selon l'envie

Soir:

25 cl de lait écrémé avec 1 cuillère à soupes de poudre protéiné cookie and cream avec 1 cuillère à soupe de protéines pures.

TOUT AU LONG DE LA JOURNÉE JE BOIS 1L5 DE BOISSON DRAINANTE LIVRÉE AVEC LE RÉGIME.

Pour la phase de stabilisation, je ne prend qu'un seul repas avec les poudres protéiné.

Chère lectrice,

Depuis ce blog vous saurez tout ce qui se passe concernant le régime hyperprotéiné que j'ai commencée depuis 3 semaines. Au départ, mon poids était de 62kg pour 1m66, avec la ferme intention d'en perdre 8.
J'ai donc fait appel a herbalife qui m'ont livré mes produits d'une valeur de 160 euros pour le mois. Ils prennent souvent contacte avec moi afin de savoir comment se passe ma diète et pour tout vous dire cela se passe plutôt pas mal malgré des petites envie de salé et de sucré. Dailleur, en cemoment, mes envies étaient souvent rapprochées donc j'ai décidé de rattaquer de plus belle.